猕猴桃还可以这样吃!自制步骤简单营养美味,

水果是很多人都喜欢的一种食物,它在我们的生活中的地位是很高的,不仅口感好,各种各样口味的水果都有,并且营养价值非常高,含有很多人我们人体所需要的营养物质,所以不管是什么季节,我们都会家中备上一些是水果,每天吃一些新鲜的水果对身体的好处是很大的。


猕猴桃是秋天最受欢迎的水果之一了,成熟的猕猴桃果肉非常的多,去掉表皮全是果肉,一口下去满嘴的果肉,汁水四溢,吃起来非常的爽,同时猕猴桃维生素C的含量非常高,是女生很喜欢的水果,果肉鲜嫩老少皆宜,在秋天吃再适合不过了!


水蜜桃生吃鲜果味道非常棒,其实还有很多人的吃同样很棒,有时候换一种口味吃更有新鲜感,猕猴桃果酱就是很不错的一种吃法。


我们首先将猕猴桃洗净,去皮,最好选用熟透的猕猴桃;将白糖按4:1的比例放人锅中,加适少量清水,熬成糖液;之后加入猕猴桃果肉,小火慢熬,边煮边搅,大约半小时左右,至果肉煮成透明状即可,之后将果肉捣成泥状,离火放凉,装入能密闭的器皿中,放进冰箱贮藏中,随用随取。


​猕猴桃果酱的做法非常简单,非常的好吃并且营养没有破坏,能较长时间保存并且可以搭配其他食物一起吃,大家不妨在家自制食用!