给宝宝添加辅食,很多人都想不到这1点,确实很

随着宝宝的生长发育,宝宝的消化能力也随之提高,单纯的喂养乳类食品已经不能满足孩子的生长发育要求了,因此这个时候很多家长都会给宝宝添加辅食,但由于新生儿宝宝长时间的接触乳类食品,家长们该选择什么样的辅食呢?怎样才能避免宝宝出现挑食的行为?


很高兴,康爱多特邀南京医科大学附属儿童医院营养科主治医师刘长伟医师为你讲解如何正确添加辅食,避免宝宝有挑食行为的问题。


同时刘医生还获得了营养学硕士学位,当然也曾发表育儿科普文章达200多篇左右,以及编著育儿图书有《宝宝分龄喂养指导》、《让宝宝不生病》、《宝贝,早餐吃什么》等,也接受多家电台、电视台、报刊及健康杂志等媒体采访。



很多刚有新生儿宝宝的家庭中,对于辅食的认识可能大部分都会觉得只有奶粉、米糊、营养粉等才算是辅食,因此很多人都会忽略了一种重要的食物。


那就是水,有句话说:水是一切生命的源泉,从这里可以得知,水对于我们是多么的重要,新生儿宝宝也是如此,同样也需要水!


那么水是算是宝宝的一种辅食吗?

从世界卫生组织的定义上讲,水是属于辅食中的一种,当然我国营养学会对于这一点也是非常认可的。这也是宝宝从液体食物向成人食物发展的基础前提,想要让宝宝完全的接受辅食,首先对于这一点也是非常重要的。


为什么要给宝宝添加辅食呢?

其实给宝宝添加辅食除了是增加营养需求以外,更重要的是锻炼宝宝的肠胃吸收能力以及消化能力,同时我们生活的饮用水含有一些微量元素以及矿物质,都有助于人体的吸收和成长,这也有利于宝宝体内对这些微量物质的摄取,从而引渡宝宝断奶后进入成人的饮食模式。


什么时候才适合添加辅食呢?

现在世界公认给宝宝添加辅食的基本时间在6月龄左右,新生儿宝宝在这段期间摄入的母乳在营养方面相对来说也比较的充足,可以试着给宝宝添加新的食物,而且宝宝这段时间成长发育也比较快,能够短时间维持坐姿,大脑也比较发达,慢慢的也对成人食物开始感兴趣,那么这个时候是非常适合给宝宝添加辅食的,宝宝出现挑食的几率也会非常的小。


同时,家长们在给宝宝添加辅食的时候要注意2点:

1、单一添加辅食


避免孩子有对食物产生过敏反应,家长添加辅食一定要慎重,不能过多的添加,要让孩子一点一点去接受,当然,最好的方法就是先从饮用水开始,让宝宝产生喝水的习惯。


2、从少增多,由稀变稠


记住!宝宝的消化系统还不是很完善,不同年龄的宝宝提供的辅食也是不一样的,因此对于新生宝宝一定要采用比较细滑的辅食,同时要一点一点的喂养,如果宝宝没出现排斥的反应,则可以适当的增加数量。


好啦!以上内容都是关于解决如何给宝宝增添辅食的问题,当然,如果你还想了解更多关于这方面的知识,欢迎关注"康爱多网上药店",并且点击我们的专栏,我们将为您带来更多相应的知识内容!



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