宝妈们头胎生孩子用了多长时间?

看着大家说的时间大多都很短呢,我的时间不算短,疼痛了12个小时才生出来。


生我家娃时我快30岁了,还是头胎,不知算不算高龄产妇哈。


怀孕期间一直工作,直到预产期的前半个月才休假。羊水少住了一个星期的院,快到预产期时一天早起见红了,然后就去医院了,检查了一上午,结果还是羊水少,让住院。医院没床位,家里人办手续,我就坐在一把小椅子上等,下午三点医生说等着也是等着,做个otc实验吧,如果状态不理想就剖腹产。结果没输几滴液,我就开始腰疼肚子疼,医生也不敢再输液了,让我自己溜达溜达做产前准备。就这样疼痛间隔时间越来越短,当然此时我依然没床位,在楼道里弄了个临时床坐一会(哈哈,现在想想还挺心酸的)正好这个床靠近产房,我就看着一会一个哭着喊着进去,过会抱着小娃娃出来,我想我也快点吧,疼起来真要命,医生还说我今天生不了,好好在床上休息,保持体力,就这人来人往的闹哄哄的声音也没办法休息,我就疼的时候坐会不疼就溜达。没想到半夜三点的时候就生了。


通过自己的经验给大家总结几点有助顺产:


首先在怀孕的时候还是要适当运动散散步什么的,有条件的可以找老师做瑜伽(千万不要自己做,要有专业老师指导)


其次在孕晚期做瑜伽球下蹲动作,这个真的很帮助顺产。虽然我当时没有做离医院远,但是我的工作却帮我锻炼了不少。道理和瑜伽球是一样的,和我年纪一般的姐们几个都是剖腹产(医生的话说剖腹产正常年纪大了)而我顺产就在于我们办公室的一个档案柜特别低,每次拿文件都要蹲下拿,每天来此反复的十几次,(是不是意料之外的惊喜,当时还抱怨呢,顺产完我有多感谢那个档案柜)


最后就是保持愉悦的心情,不要紧张,保持体力也很重要,有家人陪伴也很重要,有他们在会让自己安心不少。


所以说母亲都是最伟大的,为自己加油吧!